برچسب: برنج قهوه ای
تغذیه مناسب برای پاکسازی ریه ها مهم است زیرا وقتی... در مواد غذایی تازه و میوه ها وجود دارند ...
شیعه نیوز مصرف مواد غذایی سالم می تواند منجر به... کاهش التهاب اندام های حیاتی از جمله ریه ها شود... ریه ها نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن دارند و... مصرف مواد غذایی مفید به تقویت ریه ها در برابر...
کد خبر: ۳۰۵۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
اگر به دنبال غذاهایی سالم مقوی و خوشمزه هستید که... گوشت در آن ها جایی ندارد این مطلب را از...
نمی شود دنیای غذاهای گیاهی پر از رنگ عطر و... طعم های هیجان انگیز است که می توانند هر سلیقه... ای را راضی کنند به گزارش شیعه نیوز اگر به... دنبال غذاهایی سالم مقوی و خوشمزه هستید که گوشت در...
کد خبر: ۳۰۴۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
منیزیم یکی از مواد مغذی ضروری است که بدن برای... عملکرد صحیح به آن نیاز دارد این ماده معدنی در... فرآیندهای مختلف بدن زنان نقش دارد از جمله تولید انرژی... همچنین منیزیم نمی تواند به تنهایی توسط بدن تولید شود...
متفاوت است زنان ۱۹ تا ۳۰ ساله باید روزانه ۳۱۰... میلی گرم منیزیم دریافت کنند و اگر باردار هستند باید... این مقدار را به ۳۵۰ میلی گرم افزایش دهند به... که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد این...
کد خبر: ۳۰۴۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
قدرت ماندگاری صبحانه خود را با این گزینه صبحانه ای... می سی سی پی می گوید خوردن صبحانه ای متعادل... بدن را شروع می کند انرژی لازم برای روز را... فراهم می سازد و زمینه را برای انتخاب های سالم...
برای کاهش وزن هستید بهتر است قدرت ماندگاری صبحانه خود... را با گنجاندن پروتئین بیشتر افزایش دهید ما یک دستور... غذایی خوشمزه داریم که مطمئناً آن را دوست خواهید داشت... این گزینه صبحانه ای سرشار از پروتئین و فیبر بهینه...
کد خبر: ۳۰۴۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
انتخاب رژیم های غذایی بد می تواند خطر ابتلا به... بیماری های مزمن را افزایش دهد عملکردهای حیاتی بدن را... کوتاه کند در این مطلب به ۶ غذای رایجی که...
بسیاری از متخصصان پایه اصلی حفظ سلامت جسمانی است در... های غذایی بد می تواند خطر ابتلا به بیماری های... مزمن را افزایش دهد عملکردهای حیاتی بدن را مختل کرده... در این مطلب به ۶ غذای رایجی که می توانند...
کد خبر: ۳۰۴۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
غذا های نمک سود دودی و ترشی مصرف زیاد این... ها می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش... دهد این مواد می توانند در معده به ترکیباتی تبدیل...
سایر عوامل محیطی رژیم غذایی نیز نقش مهمی در افزایش... یا کاهش خطر ابتلا به این بیماری ایفا می کند... به گزارش شیعه نیوز انتخاب صحیح مواد غذایی می تواند... برخی عادات غذایی ناسالم می توانند خطر ابتلا را افزایش...
کد خبر: ۳۰۴۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح... رژیم غذایی واقعا می تواند نتیجه دهد اگرچه هیچ ماده... غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر... اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل...
شیعه نیوز | اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی... برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش... سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد اما توجه... برای بهینه سازی سلامت شناختی شما باشد به گزارش شیعه...
کد خبر: ۳۰۴۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
تصمیم گیری در مورد اینکه قبل از ورزش غذا بخورید... وعده غذایی قبل از تمرین نیاز دارند مزایا و معایب...
شیعه نیوز | ورزش در حالت ناشتا می تواند برای... برخی از اهداف مفید باشد اما برای تمرینات سنگین تر... خوردن یک وعده غذایی مناسب عملکرد شما را بهبود می... بخشد مهم ترین نکته این است که به بدن خود...
کد خبر: ۳۰۳۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
برنج خودداری کنید زیرا گلوکز به سلول های عضلانی منتقل... می شود و در نهایت به شکل چربی ذخیره می...
شیعه نیوز بهترین زمان مصرف برنج دو سال پس از... شالی کوبی است از نشانه های برنج های تاریخ مصرف... گذشته می توان به تغییر رنگ به قهوه ای شکنندگی... بهتر است از مصرف برنج خودداری کنید زیرا گلوکز به...
کد خبر: ۳۰۳۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
بهترین رژیم غذایی برای کنترل وزن رژیمی است که بتوان... آن را در طولانی مدت حفظ کرد پزشکان و سایر... ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید قبل از انتخاب راهبرد... رژیم غذایی بهینه با بیماران مشورت کنند زیرا کاهش وزن...
شیعه نیوز | اگر بخواهید وزنتان را کاهش دهید باید... شیعه نیوز برای اغلب افرادی که می خواهند وزنشان را... باید به کاهش وزن حدود نیم کیلوگرم در هفته ختم... شود یک راه آسان دیگر برای یافتن مقدار کالری روزانه...
کد خبر: ۳۰۳۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
را بهبود بخشد بنابراین انتخاب مواد غذایی مناسب نه تنها... برای کنترل قند خون بلکه برای پیشگیری از پیشرفت بیماری...
شیعه نیوز | دیابت این بیماری خاموش که هر سال... ما نمی دانیم این است که می توان با تغذیه... مناسب کنترل این بیماری را در دست گرفت و کیفیت... بتوانید با انتخاب هوشمندانه غذاهایی که مصرف می کنید نه...
کد خبر: ۳۰۳۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
فیبر قهرمان گمنام سلامت گوارش است این ماده حجم مدفوع... را افزایش داده و عبور آن را از دستگاه گوارش...
شناخته می شود و فرصتی است برای یادآوری اهمیت مراقبت... از سلامت گوارش یبوست که با حرکات روده ای نامنظم... توجهی کیفیت زندگی را کاهش می دهد با این حال... چند تغییر ساده در رژیم غذایی می تواند به بهبود...
کد خبر: ۳۰۲۹۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
از برنج گرفته تا شکر رژیم غذایی روزانه به خصوص... ما ایرانی ها حول محور بسیاری از مواد خوراکی سفید... نظیر شکر نمک برنج و ماکارونی می چرخد و بسیاری... از ما نمی دانیم که مصرف زیاد این سفیدها در...
قاتلان سفید نیز مشهور هستند کرده اند اما نتایج تحقیق... و پژوهش ها نشان داده که افزون بر این قاتلان... شیعه نیوز از برنج گرفته تا شکر رژیم غذایی روزانه... به خصوص ما ایرانی ها حول محور بسیاری از مواد...
کد خبر: ۳۰۲۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
در طول تمرینات ورزشی این کربوهیدرات ها آهسته رهاسازی شده... و به شارژ مجدد ذخایر انرژی و در نتیجه استقامت... شما کمک می کنند یک رژیم غذایی سالم باید شامل... یک سوم کربوهیدرات های نشاسته ای مانند پاستا و برنج...
شیعه نیوز برنج فوت غالب ما ایرانی ها و ماکارونی... کشور ما است با این حال اکثر افراد بر این... باورند که وعده های غذایی پر کربوهیدرات از جمله برنج... و ماکارونی ناسالم هستند اما این دقیقا با واقعیت منطبق...
کد خبر: ۳۰۲۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
در کشورهای بنگلادش کامبوج اندونزی میانمار ویتنام لائوس و ماداگاسکار... نیاز روزانه خود را از برنج تامین می کنند در... این گزارش پیامدهای مصرف برنج در رژیم غذایی را به...
شیعه نیوز | غذای عمده بخشی از جمعیت جهان بر... پایه نان و برنج است اکنون باید دید این مواد... غذایی چه تاثیری بر سلامتی دارند در بسیاری از کشورهای... در حال توسعه و جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته...
کد خبر: ۳۰۱۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
"رژیم غذایی باروری" یک رویکرد ساختار یافته برای تقویت سلامت... تولیدمثل برای افرادی است که قصد بچه دار شدن دارند... این رژیم بر اساس انتخاب های غذایی خاص و تنظیمات... سبک زندگی طراحی شده است که برای تأثیر مثبت بر...
شیعه نیوز | آیا به دنبال راهی طبیعی برای افزایش... شانس بارداری هستید رژیم غذایی برای تقویت باروری می تواند... نقش مهمی در بهبود سلامت تولیدمثل و افزایش احتمال بارداری... ایفا کند به گزارش شیعه نیوز در این مقاله به...
کد خبر: ۲۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
نامناسب سبک زندگی است و خوردن غذای اشتباه یکی از... اشتباهات اصلی است در اینجا ۷ غذای سالم برای بالا...
انتخاب نامناسب سبک زندگی است و خوردن غذای اشتباه یکی... از اشتباهات اصلی است در اینجا ۷ غذای سالم برای... آورده شده است غلات کامل صبحانه اولین وعده غذایی و... جو دوسر برنج قهوه ای یا کینوا در صبحانه می...
کد خبر: ۲۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر در جهان... و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه...
شیعه نیوز | برخی از پیشنهادهای غذایی خارق العاده برای... دیابتی توصیه می شود حتما ۱۱ گزینه غذایی زیر را... یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر در جهان و... چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته...
کد خبر: ۲۹۹۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی های عضلانی ناشناخته است اغلب... حد عضله کشش یا رژیم غذایی نسبت می دهند با... این حال کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی هم...
شیعه نیوز | منیزیم از عملکردهای طبیعی بدن مانند کنترل... اینکه دلیل بیشتر گرفتگی های عضلانی ناشناخته است اغلب آن... عضله کشش یا رژیم غذایی نسبت می دهند با این... به سه مورد از این مواد اشاره می کند و...
کد خبر: ۲۹۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند حاوی... مقادیر زیادی از این موارد هستند آنتی اکسیدان ها ویتامین... b چربی های سالم اسیدهای چرب امگا ...
کند به گزارش شیعه نیوز بیشتر غذاهایی که به تقویت... حافظه کمک می کنند حاوی مقادیر زیادی از این موارد... هستند آنتی اکسیدان ها ویتامین b چربی های سالم اسیدهای... چرب امگا چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و...
کد خبر: ۲۹۸۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
