برچسب: برنج قهوه ای
بهترین رژیم غذایی برای کنترل وزن رژیمی است که بتوان... آن را در طولانی مدت حفظ کرد پزشکان و سایر... ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید قبل از انتخاب راهبرد... رژیم غذایی بهینه با بیماران مشورت کنند زیرا کاهش وزن...
شیعه نیوز | اگر بخواهید وزنتان را کاهش دهید باید... شیعه نیوز برای اغلب افرادی که می خواهند وزنشان را... باید به کاهش وزن حدود نیم کیلوگرم در هفته ختم... شود یک راه آسان دیگر برای یافتن مقدار کالری روزانه...
کد خبر: ۳۰۳۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
را بهبود بخشد بنابراین انتخاب مواد غذایی مناسب نه تنها... برای کنترل قند خون بلکه برای پیشگیری از پیشرفت بیماری...
شیعه نیوز | دیابت این بیماری خاموش که هر سال... ما نمی دانیم این است که می توان با تغذیه... مناسب کنترل این بیماری را در دست گرفت و کیفیت... بتوانید با انتخاب هوشمندانه غذاهایی که مصرف می کنید نه...
کد خبر: ۳۰۳۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
فیبر قهرمان گمنام سلامت گوارش است این ماده حجم مدفوع... را افزایش داده و عبور آن را از دستگاه گوارش...
شناخته می شود و فرصتی است برای یادآوری اهمیت مراقبت... از سلامت گوارش یبوست که با حرکات روده ای نامنظم... توجهی کیفیت زندگی را کاهش می دهد با این حال... چند تغییر ساده در رژیم غذایی می تواند به بهبود...
کد خبر: ۳۰۲۹۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
از برنج گرفته تا شکر رژیم غذایی روزانه به خصوص... ما ایرانی ها حول محور بسیاری از مواد خوراکی سفید... نظیر شکر نمک برنج و ماکارونی می چرخد و بسیاری... از ما نمی دانیم که مصرف زیاد این سفیدها در...
قاتلان سفید نیز مشهور هستند کرده اند اما نتایج تحقیق... و پژوهش ها نشان داده که افزون بر این قاتلان... شیعه نیوز از برنج گرفته تا شکر رژیم غذایی روزانه... به خصوص ما ایرانی ها حول محور بسیاری از مواد...
کد خبر: ۳۰۲۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
در طول تمرینات ورزشی این کربوهیدرات ها آهسته رهاسازی شده... و به شارژ مجدد ذخایر انرژی و در نتیجه استقامت... شما کمک می کنند یک رژیم غذایی سالم باید شامل... یک سوم کربوهیدرات های نشاسته ای مانند پاستا و برنج...
شیعه نیوز برنج فوت غالب ما ایرانی ها و ماکارونی... کشور ما است با این حال اکثر افراد بر این... باورند که وعده های غذایی پر کربوهیدرات از جمله برنج... و ماکارونی ناسالم هستند اما این دقیقا با واقعیت منطبق...
کد خبر: ۳۰۲۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
در کشورهای بنگلادش کامبوج اندونزی میانمار ویتنام لائوس و ماداگاسکار... نیاز روزانه خود را از برنج تامین می کنند در... این گزارش پیامدهای مصرف برنج در رژیم غذایی را به...
شیعه نیوز | غذای عمده بخشی از جمعیت جهان بر... پایه نان و برنج است اکنون باید دید این مواد... غذایی چه تاثیری بر سلامتی دارند در بسیاری از کشورهای... در حال توسعه و جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته...
کد خبر: ۳۰۱۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
"رژیم غذایی باروری" یک رویکرد ساختار یافته برای تقویت سلامت... تولیدمثل برای افرادی است که قصد بچه دار شدن دارند... این رژیم بر اساس انتخاب های غذایی خاص و تنظیمات... سبک زندگی طراحی شده است که برای تأثیر مثبت بر...
شیعه نیوز | آیا به دنبال راهی طبیعی برای افزایش... شانس بارداری هستید رژیم غذایی برای تقویت باروری می تواند... نقش مهمی در بهبود سلامت تولیدمثل و افزایش احتمال بارداری... ایفا کند به گزارش شیعه نیوز در این مقاله به...
کد خبر: ۲۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
نامناسب سبک زندگی است و خوردن غذای اشتباه یکی از... اشتباهات اصلی است در اینجا ۷ غذای سالم برای بالا...
انتخاب نامناسب سبک زندگی است و خوردن غذای اشتباه یکی... از اشتباهات اصلی است در اینجا ۷ غذای سالم برای... آورده شده است غلات کامل صبحانه اولین وعده غذایی و... جو دوسر برنج قهوه ای یا کینوا در صبحانه می...
کد خبر: ۲۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر در جهان... و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه...
شیعه نیوز | برخی از پیشنهادهای غذایی خارق العاده برای... دیابتی توصیه می شود حتما ۱۱ گزینه غذایی زیر را... یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر در جهان و... چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته...
کد خبر: ۲۹۹۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی های عضلانی ناشناخته است اغلب... حد عضله کشش یا رژیم غذایی نسبت می دهند با... این حال کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی هم...
شیعه نیوز | منیزیم از عملکردهای طبیعی بدن مانند کنترل... اینکه دلیل بیشتر گرفتگی های عضلانی ناشناخته است اغلب آن... عضله کشش یا رژیم غذایی نسبت می دهند با این... به سه مورد از این مواد اشاره می کند و...
کد خبر: ۲۹۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند حاوی... مقادیر زیادی از این موارد هستند آنتی اکسیدان ها ویتامین... b چربی های سالم اسیدهای چرب امگا ...
کند به گزارش شیعه نیوز بیشتر غذاهایی که به تقویت... حافظه کمک می کنند حاوی مقادیر زیادی از این موارد... هستند آنتی اکسیدان ها ویتامین b چربی های سالم اسیدهای... چرب امگا چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و...
کد خبر: ۲۹۸۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
احتمالاً شنیده اید که پوست بازتاب سلامت درونی شماست و... اگر ویتامین های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی...
شیعه نیوز | دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک... خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد این وضعیت در برخی... در بسیاری از افراد این ترک ها فقط بر لایه... اما هنگامی که ترک ها به لایه های عمیق تر...
کد خبر: ۲۹۸۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
اگر جزو افرادی هستید که برای خرید برنج صبوری به... خرج می دهید تا بتوانید از ماده ای مغذی و... پرفایده استفاده کنید احتمالا علاوه بر برنج سفید که میان... عوام مورد استفاده است نام برنج قهوه ای را شنیده...
شیعه نیوز | برنج به عنوان قوت غالب بسیاری از... افراد در سفره ایرانیان بسیاری دیده می شود این کربوهیدرات... افرادی هستید که برای خرید برنج صبوری به خرج می... دهید تا بتوانید از ماده ای مغذی و پرفایده استفاده...
کد خبر: ۲۹۸۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
می شوند چیزی که بسیاری نمی دانند این است که... رژیم غذایی نیز نقش مهمی در کاهش یا تشدید کمردرد...
شیعه نیوز | کمردرد یکی از شایع ترین بیماری هایی... چیزی که بسیاری نمی دانند این است که رژیم غذایی... غذاها می توانند باعث التهاب تشدید تنش عضلانی و افزایش... اما کدام مواد غذایی باعث کمر درد می شوند ۱...
کد خبر: ۲۹۸۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
رژیم های غذایی متعادل که شامل پروتئین بالا با چربی... ورزش می توانند شما را به اندام ایده آلی که... در نظر دارید برسانند با این حال سوالی که مطرح... می شود این است بهترین منبع پروتئین برای عضله سازی...
به صورت حرفه ای ورزش می کنند از اهمیت تغذیه... اگر ورزش های فوق العاده سخت هم انجام دهید اگر... افزایش درصد عضله بدن نخواهید رسید به گزارش شیعه نیوز... رژیم های غذایی متعادل که شامل پروتئین بالا با چربی...
کد خبر: ۲۹۸۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
بدن ما به طور معمول مولکول هایی به نام رادیکال... های آزاد می سازد اما این مولکول ها می توانند... خطر است اگرچه هیچ راهی برای متوقف کردن کامل رادیکال... های آزاد وجود ندارد اما می توانید با خوردن غذاهای...
شیعه نیوز | اگر چه رژیم غذایی خاصی برای تسکین... افسردگی وجود ندارد با این حال یک رژیم غذایی سالم... افراد چاق و افرادی که غذاهای ناسالم می خورند بیشتر... نیوز البته برخی برنامه های غذایی یا غذاها ممکن است...
کد خبر: ۲۹۷۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت علائم... این اوصاف تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان... های خانگی ساده می تواند متوسل شدن به داروها را...
می برید بسیاری از امدادهای سریع وجود دارد که بتوانید... جدی شدن دردها باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید... به گزارش شیعه نیوز بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای... نفخ شدید است با این اوصاف تغییر عادات غذایی در...
کد خبر: ۲۹۵۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
خوردن وعده های غذایی و میان وعده های گیاهی در... طول روز به بدن شما کمک می کند تا اسیدهای... آمینه را به طور مداوم برای عضله سازی و ریکاوری... دریافت کند هدف از این کار مصرف ۳۰ تا ۴۰...
پروتئین های حیوانی مانند گوشت مرغ ماهی و تخم مرغ... برای ساخت عضلات استفاده کرده اند با این حال ظهور... رژیم های گیاهی و وگان دنیای تغذیه ورزشی را دگرگون... کرده است به طوری که برنامه های غذایی بر پایه...
کد خبر: ۲۹۴۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
ویتامین b ۳ در اغلب غذاهایی نظیر گوشت قرمز مرغ... ماهی برنج قهوه ای آجیل و حبوبات یافت می شود... در یک تعداد از کشورهای دنیا نیز غنی سازی یک... سری از مواد غذایی اصلی و پایه ای مانند آرد...
برای تامین سلامت کلی هستند اما همین ویتامین های مفید... برای بدن در صورت مصرف بیش از حد می توانند... عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند به گزارش... شیعه نیوز اساس نتایج جدیدترین تحقیقات مشخص شده که سطوح...
کد خبر: ۲۹۴۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
ذهن خیلی از افراد درگیر پیدا کردن راه چاره ای... برای کاهش سایز دور کمر و داشتن یک کمر باریک... کمر و پهلو های خود راضی نیستند دیگر نگران نباشید... با خواندن این مقاله می توانید به یک اندام زیبا...
از فرم کمر و پهلو های خود راضی نیستند دیگر... نگران نباشید با خواندن این مقاله می توانید به یک... افراد درگیر پیدا کردن راه چاره ای برای کاهش سایز... های خود راضی نیستند دیگر نگران نباشید با خواندن این...
کد خبر: ۲۹۳۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
